紫外線対策は乾燥肌にも有効?

06/05/2012

シミやそばかすの原因ともなっている紫外線を防ぐため、
外出する時には日焼け止めクリームを使用したり、帽子などをかぶって、
できるだけ日焼けをしないように気をつかっている方もいるでしょう。
実は、その紫外線対策が乾燥肌対策ともなっているのです。
夏場ほど紫外線は強くありませんが、冬場でも一定の紫外線は降り注いでいるので、
日焼け止めクリームなどは1年中塗って外出した方が良いでしょう。
日焼け止めクリームなどを塗らずに外に出た場合、当然紫外線は肌に直接当たっています。
まわりの環境が乾燥しているため、肌の防御機能が低下している状態で紫外線があたると、
肌にさまざまなダメージをあたえることになります。
肌が日焼けをしてしまうと、肌は水分が抜けてしまって乾燥します。
紫外線による日焼けは、シミやそばかすを生じさせるだけではなく、乾燥肌にするのです。。
乾燥肌に使う日焼け止めクリームなどには、無添加のものもあります。
また、肌は潤いがある状態ですと紫外線の影響を受けにくくなるので、
日焼け止めクリームなどを塗る前に、肌にたっぷりの水分を与えてから塗ると、より効能があるでしょう。
日頃から潤った肌にすることをを心がけ、きちんとした紫外線対策をしておけば、
乾燥肌に負けない強い肌になります。
紫外線には実はA波とB波とC波と呼ばれるものがありますが、
まず、C波は地上に届くことはほとんどなく、私たちが日頃浴びている紫外線のほとんどはA波で、
肌に直接影響があるのもA波なのです。B波はA波よりかなり強力なものです。
日焼け止めクリームなどに書かれているSPAはA波を防ぐ数値、SPFはB波を防ぐ数値です。
よく確認してみてください。

もしも日焼けしてしまったなら、ココのエステがオススメです。まつげ中心ですが、実は美白なども効果が高いのです。

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    実用性のある趣味、書道

    06/05/2012

    書道は、実用性も高く老若男女問わずできる趣味です。 心を集中して文字を書くという行為は、精神を安定させてくれます。 単に文字の美しさだけではなく、墨をするために集中して硯に向かうところから既に始まっています。 日頃のストレスを忘れ、程よい緊張感で身が引き締まり、心が澄んでいくような爽快感があります。 シニア世代はもちろんのころ、若い女性にも人気の趣味といえます。 書道は、子ども時代の習い事で経験している人も多く、道具さえ揃えてしまえばすんなりと始められます。 日常生活で文字を書くシーンで思わず役立ちますし、集中力が向上して毎日の仕事や勉強にも成果が期待できます。 書道を習うには、書道教室、カルチャースクールの他通信教育でも学べます。 より高等な指導を受けたい場合は、専門学校ほか書道専攻コースを設置している大学を選ぶとよいでしょう。 必要な道具は、墨(墨汁)、筆、硯(すずり)、紙(半紙)、文鎮、下敷き、筆置きなどで全て文具店で購入できます。 初心者には、基本道具が一式揃う書道セットを準備するとよいでしょう。 慣れて来たら好みにあったものを少しずつ買い揃えるのもまた楽しみの一つとなるでしょう。 上達すれば毛筆書写検定に挑戦すると張りが出ていいかも知れません。 肩書きとして通用しますし、職業に繋げることも可能でしょう。 日常の雑事を忘れ、書に集中してみることでストレスが解消されることでしょう。

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    紫外線対策は乾燥肌にも有効?

    06/05/2012

    シミやそばかすの原因ともなっている紫外線を防ぐため、 外出する時には日焼け止めクリームを使用したり、帽子などをかぶって、 できるだけ日焼けをしないように気をつかっている方もいるでしょう。 実は、その紫外線対策が乾燥肌対策ともなっているのです。 夏場ほど紫外線は強くありませんが、冬場でも一定の紫外線は降り注いでいるので、 日焼け止めクリームなどは1年中塗って外出した方が良いでしょう。 日焼け止めクリームなどを塗らずに外に出た場合、当然紫外線は肌に直接当たっています。 まわりの環境が乾燥しているため、肌の防御機能が低下している状態で紫外線があたると、 肌にさまざまなダメージをあたえることになります。 肌が日焼けをしてしまうと、肌は水分が抜けてしまって乾燥します。 紫外線による日焼けは、シミやそばかすを生じさせるだけではなく、乾燥肌にするのです。。 乾燥肌に使う日焼け止めクリームなどには、無添加のものもあります。 また、肌は潤いがある状態ですと紫外線の影響を受けにくくなるので、 日焼け止めクリームなどを塗る前に、肌にたっぷりの水分を与えてから塗ると、より効能があるでしょう。 日頃から潤った肌にすることをを心がけ、きちんとした紫外線対策をしておけば、 乾燥肌に負けない強い肌になります。 紫外線には実はA波とB波とC波と呼ばれるものがありますが、 まず、C波は地上に届くことはほとんどなく、私たちが日頃浴びている紫外線のほとんどはA波で、 肌に直接影響があるのもA波なのです。B波はA波よりかなり強力なものです。 日焼け止めクリームなどに書かれているSPAはA波を防ぐ数値、SPFはB波を防ぐ数値です。 よく確認してみてください。 もしも日焼けしてしまったなら、ココのエステがオススメです。まつげ中心ですが、実は美白なども効果が高いのです。

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    実用性のある趣味、書道

    06/05/2012

    書道は、実用性も高く老若男女問わずできる趣味です。 心を集中して文字を書くという行為は、精神を安定させてくれます。 単に文字の美しさだけではなく、墨をするために集中して硯に向かうところから既に始まっています。 日頃のストレスを忘れ、程よい緊張感で身が引き締まり、心が澄んでいくような爽快感があります。 シニア世代はもちろんのころ、若い女性にも人気の趣味といえます。 書道は、子ども時代の習い事で経験している人も多く、道具さえ揃えてしまえばすんなりと始められます。 日常生活で文字を書くシーンで思わず役立ちますし、集中力が向上して毎日の仕事や勉強にも成果が期待できます。 書道を習うには、書道教室、カルチャースクールの他通信教育でも学べます。 より高等な指導を受けたい場合は、専門学校ほか書道専攻コースを設置している大学を選ぶとよいでしょう。 必要な道具は、墨(墨汁)、筆、硯(すずり)、紙(半紙)、文鎮、下敷き、筆置きなどで全て文具店で購入できます。 初心者には、基本道具が一式揃う書道セットを準備するとよいでしょう。 慣れて来たら好みにあったものを少しずつ買い揃えるのもまた楽しみの一つとなるでしょう。 上達すれば毛筆書写検定に挑戦すると張りが出ていいかも知れません。 肩書きとして通用しますし、職業に繋げることも可能でしょう。 日常の雑事を忘れ、書に集中してみることでストレスが解消されることでしょう。